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Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux

Le podcast de Imagin' Arts. Réflexions sur le karaté, les arts martiaux, des interviews avec des experts et sensei.

Présenté par Lionel Froidure 6e dan de Karate Shotokan, 5e dan Arnis Kali et professeur diplômé d'état DEJEPS, ancien membre de l'équipe de France FFKDA combat, ancien entraîneur de ligue Midi-Pyrénées combat et Jutsu. Créateur et présentateur de la série de documentaire vu à la TV : En Terre Martiale.

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Rester chaud après un échauffement de karaté

Jan 19, 2018

Santé martiale avec Lionel Froidure. Comment garder ses muscles et articulations chauds après un bon échauffement et attendre son passage de grade de karaté ? L’attente est très difficile à gérer, il ne faut surtout pas perdre les bienfaits de l’échauffement et de rester en légère sudation.

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